A EFC ou Experiência Fora do Corpo pode acontecer espontaneamente ou pode ser induzida.
A indução da EFC pode ser realizada pela própria pessoa (autoindução) ou por um assistente intra ou extrafísico (heteroinduzida).
Técnica Projetiva é um procedimento empregado para autoindução da EFC. Existem centenas de técnicas projetivas, sendo muitas meras derivações ou modificações das técnicas básicas mais empregadas.
Técnicas básicas são as mais utilizadas, focando o controle ou manipulação de variáveis físicas, psicológicas ou energéticas para indução da EFC.
Dentre todas as técnicas básicas, a mais simples e mais fácil de ser executada é a “técnica da postura projetiva”.
Procedimento: Ao deitar-se para repousar, o que pode ocorrer à noite ou em qualquer outro horário, posicione o corpo físico em decúbito dorsal. Essa posição também é chamada de supino e popularmente ”dormir de barriga para cima). Veja a figura acima.
Detalhes: Braços e pernas devem ficar distendidos (esticados). Opcionalmente, os braços podem ficar cruzados com as mãos espalmadas sobre o peito na altura do plexo solar. O emprego de um travesseiro para a cabeça é opcional. O importante é que a cabeça deve ficar confortavelmente acomodada. Pode-se ainda colocar um travesseiro, na altura dos joelhos, fazendo com que as pernas fiquem assim levemente flexionadas.
Mioclonias: Essa postura é a que mais favorece a projeção consciente. Pouco antes da EFC podem ocorrer mioclonias que são contrações repentinas, incontroláveis e involuntárias de um músculo ou grupo de músculos. A causa da mioclonia são minidesconicidências do psicossoma. Por esse motivo, muitas pessoas não gostam de dormir nessa posição.
Favorecimento: A técnica da postura projetiva tanto favorece a projeção lúcida como também facilita a rememoração das experiências extrafísicas e a produção e experiências projetivas de consciência contínua, aquelas onde não ocorrem lapsos na lucidez do projetor, comuns durante a decolagem e na reinteriorização do psicossoma.
Integração: Essa técnica pode ser empregada de forma integrada com outras, como por exemplo, a técnica da projeção pelo estado vibracional, o que favorece mais ainda a produção da EFC.
Sem garantias: Como qualquer outra, essa técnica projetiva não garante que a pessoa vai conseguir produzir uma projeção lúcida. É preciso repeti-la inúmeras vezes para obter-se sucesso. Algumas pessoas poderão lograr êxito ao usar essa técnica e outras não. Faz-se necessário, portanto, um investimento em autopesquisa.
Para Saber Mais
Experiências Fora do Corpo – Fundamentos
Experiências Fora do Corpo: O Guia do Iniciante
Fronteira da Consciência 
Dormir de barriga pra cima faz dar catalepsia??
É verdade que dormir assim faz com que despertemos em Paralisia???
Desconheço a relação entre uma postura para dormir e paralisia. Se você tiver uma fonte (artigo/livro) para citar seria bom.
Abraço
Cesar Machado
Mas oque essa postura faz?
AAA ouvir a respiração ritmada por muito tempo faz entrar em estado de transe?
Possivelmente.
Oi amigo … Essa técnica da postura não precisa de focar em algo não??